Moden kommen und gehen,

so wie belastende Gedanken,

die immer wieder auftauchen.

 

Manchmal bauen wir Schutzwälle,

Barrieren aus Kraft und Kontrolle,

um Ruhe zu finden.

 

Das Gefühl, einen letzten Stein zu setzen,

ist befreiend.

 

Doch Schutzwälle können auch gefangen halten.

Loslassen, einreißen, zulassen –

dort entsteht Offenheit.