Moden kommen und gehen,

genauso wie belastende Gedanken,

die immer wieder auftauchen.

Diese Gedanken können hartnäckig sein

und viel Kraft kosten.

 

Wenn es gelingt,

sie zu verdrängen,

braucht es einen starken Schutzwall,

eine innere Mauer,

die unüberwindbar scheint.

Unser Verstand,

der mächtige König,

errichtet diese Barriere.

 

 

Welch ein wunderbares Gefühl,

den letzten Stein

dieser Schutzmauer zu setzen.

Endlich Ruhe.

 

 

Nie wieder wie früher!

Dieser Gedanke schenkt enorme Kraft

und Sicherheit. 

 

 

Schutzwälle einreißen

sollte ebenso

zum Repertoire gehören,

um Verhaltensmuster abzulegen. 

Nur so ist Offenheit möglich.